【筋トレ科学】全く意味ないシトルリンの摂取方法 ~2022年最新科学が導き出したシトルリンの可能性~

[@aoyamatian9461]

シトルリンとアルギニンは同時摂取がいいんだってさ

[@ura1135]

血管を拡張させることにより血流が良くなればトレーニング中にしっかりと筋肉に血液が流れパフォーマンス向上になるのは間違いないから、それによりトレーニングボリュームを増やしていくために活用すれば良いかと個人的な意見です。
実際に飲んで筋トレしたら血流良くなるせいか体も温まってきます。

[@LddVsg]

「乳酸が疲労の原因物質」という考え方はだいぶ前から否定されてきていたと思うけど、2015年にまだそういう考え方の研究がされていたの？
というか、その研究の結果でより「乳酸は疲労の原因物質ではない」ということが裏付けられたのでは？

[@山田太郎-o2m6x]

この動画の主って視聴者のツッコミや疑問に一切アンサー返さないよね
何か都合良い部分の論文だけを拾って切り取ってる感じ

[@桑原直也-n8p]

アルギニン＆シトルリンを摂取すると３０分後ぐらいに必ずトイレ行きたくなる。

[@増税メガネ-s3i]

私は、何回も小便したくなります。利尿作用あるのかな

[@popopopopopopopov]

摂取時の水じゃね？？？
とふざけた態度を取り申し訳ございません。私もすぐトイレ行きたくなります。

[@田中と田中-r8u]

私はボディコンテスト当日の際にアルギニン、シトルリン、カフェインを摂取して血管を少しでも浮き上がることを期待して使ってます

[@pasonac]

全身の血流がよくなるならその効果で間接的に筋トレの疲労回復には寄与しそうかな。

[@ysaaysaa14]

この動画広まって欲しいな　誤解してる人多いでしょ　特にアルギニン

[@qcpl_17]

しみけんは正しかった

[@kojitakahashi6839]

マイプロテイン動画の栄養士は間違ってるんかな

[@tex0414]

シトルリンマレートは酸っぱくてイントラドリンクが美味しくなる。

[@s55555-s]

頭皮の血流増加によりハゲ防止にはなりますか？

[@増税メガネ-s3i]

なりません。遺伝です

[@tomoyakagawa-sp7cu]

防止にはなりませんが、育毛にはなります
防止はフィンペシアなどがオススメです

[@namekujinouta280]

んーーーーでぇっ！早速！けっかんなんですがぁっ！

[@JM-ti4ym]

もともと筋トレ効果ではなく、アンチエイジング対策としてドクターズチョイスのアルギニン5000シトルリン2000を飲んでいます。睡眠の質が良くなり、朝すっきり起きれるようになったのと、確かにアソコへの効果は実感しています。

[@どこかのゲーマー-i7s]

JAY＆COのアルギニン＆シトルリン買おうと思ってたけどマイプロのがいいのか

[@初等-d8j]

ちょっと鼻声？w

[@hutoukou2003]

6:40
小便するときにつかう部位だよな🤔

[@JM-ti4ym]

もともと筋トレ効果ではなく、アンチエイジング対策としてドクターズチョイスのアルギニン5000シトルリン2000を飲んでいます。睡眠の質が良くなり、朝すっきり起きれるようになったのと、確かにアソコへの効果は実感しています。